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変形性関節症は、関節における軟骨の再生が不十分であることによって引き起こされる変性疾患であり、殆どの場合、膝および臀部において. 多くの人々がグルコサミンサプリメントをとることによって変形性関節症を鎮圧しようとしています. グリコサミンの最高濃度は関節および軟骨にあり、グリコサミノグリカン、関節の健康に不可欠な化合物の構造を構成しています（1）. サプリメントは、通常、甲殻類の殻から加工されるか、または穀物の細菌発酵によって産生される（2）. それらは広く入手可能であり、錠剤、カプセル、軟質ゲルまたは飲料混合物の形態で販売されている. 科学者たちは、天然に存在するグルコサミンがあなたの関節内の軟骨を保護するのに役立つと信じています（3）. さらに、いくつかの研究は、グルコサミンサプリメントの摂取はコラーゲンの分解を減少させる可能性があることを示唆している（4,5）. 骨関節炎患者の関節軟骨破壊の主な原因の1つである炎症を軽減することにより、サプリメントも機能する可能性がある（6）. 科学者はそれがどのように機能するかについて完全には分かっていないが、研究は軟骨破壊を軽減する可能性があると示唆している. ここで2つの一般的なタイプの関節炎にどのように影響するかに関する研究があります. 変形性関節症グルコサミンは変形性関節症には有益ではないとの多くの研究がなされているが、他の研究では、経時的に関節痛や他の症状を緩和する可能性がある.
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これは特に、製薬会社Rottapharmによって特許が付与された製剤であるグルコサミン硫酸塩に適用されます. 変形性関節症の成人318人を対象とした1件の対照試験では、Rotta製剤1,500 mgを毎日半年摂取すると疼痛が軽減され、プラセボよりも機能が改善された. その利点は、一般的に使用される鎮痛剤であるアセトアミノフェン（acetaminophen）の1日3g投与と類似していた（7）. 約200人を含む別の2つの研究では、1,500 mgの硫酸グルコサミンを毎日3年間服用すれば、プラセボと比較して疼痛、硬直および機能を含む全体的な症状が改善された（8,9）. 現在、グルコサミンの有効性に関する大規模で長期的な、産業に依存しない研究は利用できません.いくつかの高品質研究の独立した分析では、ロッタ製剤はプラセボよりも疼痛および機能のある尺度を改善したが、他の形態は有意な利益を示さなかった（10）. しかし、硫酸グルコサミンを服用することのメリットは小さく、研究者らは臨床的に無関係であると考える研究者もいる（11）. いくつかの研究では、グルコサミン硫酸塩が少なくとも半年以上服用された場合に変形性関節症の症状をわずかに改善することが示唆されている. 関節リウマチ変形性関節症は関節リウマチと混同されるべきではありません。関節リウマチはあまり一般的ではありません.
科学者たちは、一般に、グルコサミンは関節リウマチには有益ではないと仮定してきた. それにもかかわらず、リウマチ性関節炎の51人の成人を対象とした1件の研究では、. 3ヶ月間1,500mgの塩酸グルコサミンを服用すると、自己評価された症状がプラセボよりも改善された（12）. しかし、確固たる結論が出る前に、より多くの研究がこれらの知見を確認する必要がある. 要約：限定された証拠は、グルコサミン塩酸塩が関節リウマチの人々の症状を改善する可能性があることを示している. グルコサミンは塩酸グルコサミンよりも効果があるようですので、これらのサプリメントを試してみると、あなたの最善の策は硫酸塩の形です（13,14）.